La pratique du shiatsu à l’instar des autres thérapies ne se limite pas à l’application de techniques apprises. Elle demande un savoir-faire mais surtout un savoir être. Ce n’est pas si simple d’appréhender la personne qui vient nous voir. La sensibilité exprimée ou pas, n’est pas toujours facile à comprendre. Pourtant cette compréhension est fondamentale, à la fois pour élaborer la stratégie énergétique que l’on veut mettre en place mais aussi à travers le respect de l’autre, se connecter de cœur à cœur.
Aucun événement dans notre vie ne peut se produire sans qu’il nous affecte quel qu’en soit le degré. Il crée de manière plus ou moins forte un ébranlement sur notre vie psychologique et notre corps.
Cette détonation intérieure libère une énergie plus ou moins grande qui s’exprime immédiatement ou de manière durable. Les travaux du psychiatre O. Gross, portant sur la neurophysiologie du fonctionnement mental, montre que tout phénomène psychique comme l’émotivité déclenche une activité des cellules nerveuses. Cette activité persiste plus ou moins longtemps après l’arrêt de l’excitation et influence les activités mentales ultérieures.
L’émotivité est d’essence psycho- énergétique disait René Le Senne. C’est par l’intensité des manifestations que l’on différencie les émotifs des non-émotifs. Le curseur est grand et plus on va vers les extrêmes, plus évidentes seront les manifestations.
« Au commencement était l’émotion » disait Louis Ferdinand Céline.
L’émotivité est-elle positive ? En fonction de son intensité, l’émotif adhère à ce qui l’émeut et cela devient important pour lui. Elle est source de créativité, d’imagination. Elle pousse vers l’action et la connaissance mais elle peut être sources aussi d’intolérance.
Il faut comprendre que pour l’émotif, cela ne se passe pas en surface mais pénètre en lui et l’entraîne. Tant que cela dure en lui, cela sera important. En cela l’émotivité confère du sérieux mais est-ce toujours bénéfique ?
Si l’émotivité est large à définir, on peut toutefois la classer dans deux groupes opposés dans la manière de l’exprimer. L’énergie déployée ne vas pas s’orienter dans le même sens.
Dans un cas, l’énergie de l’émotivité porte vers l’action et agit avec elle en complicité. Dans l’autre cas, l’émotivité l’emporte sur l’action. L’énergie déployée qui devrait servir l’action est détournée en s’orientant en premier vers le dedans. En résumé, on peut dire de l’émotivité, qu’elle est la source des sentiments et qu’en fonction de son orientation, elle se déploie en action ou en émotion. Dans tous les cas c’est l’intensité de cette énergie qui est au cœur de l’émotivité.
Mais alors qu’elle est la différence entre un émotif et un non-émotif ?
Tout va dépendre de l’excitation et chaque homme se distingue par sa capacité à libérer une même quantité d’énergie. Pour un même effet, on dira que pour l’émotif, une faible excitation suffit alors que pour le non émotif, une forte excitation est nécessaire. On entend par faible ou forte, l’intérêt que l’on porte pour l’évènement. Est-ce important ou est-ce insignifiant. Un homme peut paraître froid jusqu’à ce que l’événement l’intéresse.
L’émotivité est l’aptitude à être ébranlé par des événements dont l’importance est minime.
Il est important de comprendre que l’émotivité est dépendante de l’intérêt que l’on porte à la chose. Par exemple, l’émotivité d’une maman dépend du bien-être de ses enfants. Un étudiant sera plus ou moins sensible à l’approche des résultats d’un examen. Il ne faut donc pas s’étonner que l’émotifs paraisse froid avant de réagir.
L‘importance du retentissement.
L’expression de l’émotivité est large et différente selon chacun. On peut dire sans surprise que l’humeur est plus souvent changeante chez l’émotif que chez le non-émotif. C’est pour cela que l’émotivité est un facteur d’inquiétude. Sous une forme plus accentuée l’émotivité entraine une impulsivité plus ou moins grande. Tout va dépendre du retentissement.
Dans un cas, quand la personne vit dans le présent, l’impulsivité est immédiate et réactive. Le passé n’intervient pas dans la réaction.
Dans l’autre cas l’impulsivité est une explosivité. La détonation est plus l’occasion de réagir que la vraie cause. Elle est la manifestation d’expériences antérieures accumulées. Souvent, on redoute et prévoit cette réaction parce qu’elle est violente. On sait qu’il faut peu de choses pour la déclencher. On ne s’approche des plus émotifs qu’avec prudence et la vie entre hyper émotifs est loin d’être un long fleuve tranquille.
Vous n’êtes pas bipolaire !
Ce n’est pas parce que vous réagissait, que votre comportement n’est pas normal. Imaginez que vous ayez un super pouvoir qui vous permette de connaître les autres et leurs sentiments. En un instant, vous saurez si les gens sont heureux, tristes, en colère ou s’ennuient, sans qu’ils vous disent quoi que ce soit. Eh bien, nous avons presque tous cette capacité. On dit que les yeux sont les fenêtres de l’âme. Certainement parce qu’ils sont le premier contacte que nous avons avec l’autre. Chez une personne, les yeux plus ou moins en retrait, voir encavés nous renseignent sur l’inquiétude qu’il vit au quotidien. Mais il n’y a pas que les yeux, tout le visage, le modelé de la peau, sa tension, son cadre, nous informent sur la sensibilité de la personne et sa manière de gérer son émotivité.
Il a aussi le langage. Il peut être comparer à une corde. Est-il souple, tendu, prêt à céder, paroxystique … Il faut aussi regarder le corps de la personne. Voir l’expressions qu’il en fait et pour le praticien en shiatsu, une fois qu’il a posé ses mains, sentir les vibrations et les contraintes.
Identifier les déclencheurs émotionnels
Une fois que cette émotivité est identifiée, il est important d’en identifier les déclencheurs émotionnels. C’est indispensable pour être juste dans sa pratique. Les situations les plus courantes agissant sur l’émotivité des personnes sont :
- Rejet
- Trahison
- Injustice
- Des croyances contestées
- Impuissance ou perte de contrôle
- Être exclu ou ignoré
- Subir la désapprobation ou la critique
- Se sentir indésirable ou inutile
- Se sentir étouffé ou indispensable
- L’insécurité et la maltraitance
- Perte d’indépendance
Tous ces éléments nous amènent à la compréhension énergétique de la personne. On peut conseiller aux personnes que vous rencontrez d’essayer de les identifier. Il leur faut prêter attention aux situations qui génèrent cette émotivité. Il leur faut prendre conscience, au-delà de l’inconfort, leur cœur qui se met à battre trop fort, trop vite. Les tremblements qui surviennent ou alors les mains moites et la respiration qui change. Il leur faut reculer pour réfléchir à ce qui s’est passé et ce qui a déclenché la réaction. La prise de conscience pour la personne est importante dans le processus de mieux être et le praticien en shiatsu dans le respect de cette sensibilité peut l’y aider. Il nous faut comprendre et ne pas juger.
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