Quel est l’avantage de travailler avec le corps pour soigner l’esprit ?
Il existe de nombreuses expressions idiomatiques qui expriment l’aspect somatique de nos souffrances. Par exemple, nous parlons de notre incapacité à gérer une situation, en disant que « ça nous prend la tête », ou alors d’être « tout retourné » face à un évènement. « Se faire du mauvais sang » quand on est inquiet. Difficile de toutes les nommer tant il y en a.
En Shiatsu, ce ne sont pas que des métaphores. Elles sont considérées comme l’expression de nos expériences qui se manifestent dans notre corps. Ce sont des symboles qui représentent les décisions prises ou non et souvent l’expression inconsciente de croyances transmises par la famille ou la société. Il faudrait être comme ci et pas comme ça. Souvent des personnes retiennent leurs émotions car on ne les exprime pas dans la famille. D’autres, ont tendance à s’effondrer ou à éviter les conflits parce qu’ils ont été découragés par le passé et qu’ils ont le sentiment que ça ne sert à rien.
Dans ma pratique du shiatsu, j’examine les postures verbales et corporelles, les schémas de tension ou de faiblesse, car elles sont directement liées aux problèmes centraux de notre existence et de nos expériences. Le but est de vous aider à développer votre conscience de soi et accéder à une autre manière d’être.
Parce que je n’aime pas le mot coaching tant galvaudé !
Etymologiquement coaching vient de cocher. Celui qui consiste uniquement à aider les voyageurs qui le désirent à atteindre la destination qu’ils se sont fixés sans tenir compte de qui il transporte. La mode est aux coachs. Coach sportif, relooking, etc… Comme pour tout, certains sont bien d’autres moins.
Vous dire ce que vous avez à faire c’est bien mais vous le faire découvrir c’est mieux !
Mon accompagnement par le shiatsu, n’a pas la volonté de vous conditionner. Ni même de vous conduire uniquement là où vous pensez devoir aller. L’accompagnent en shiatsu ne consiste pas à faire le taxi sans se préoccuper de vous et de votre destination. Il n’y a pas d’injonctions à ce que vous devez être. Pas de méthode Coué (même si elle a son utilité) d’autosuggestion ni de culpabilisation de ce que vous pensez ne pas arriver à faire. Vous êtes maître de votre chemin et qu’importe le trajet emprunté. C’est mieux si c’est agréable et le shiatsu est agréable à recevoir.
Par exemple, prenons le cas d’une personne découragée de parler à en avoir la gorge, les épaules et la mâchoire serrées afin de garder le silence. Avec le shiatsu, on peut agir sur les énergies de son corps afin de lui donner la force de parler pour elle-même. De la même manière, un homme déprimé qui a du mal à se détendre et à se reposer pourrait alors se rendre compte qu’il a appris à entrer dans cet état d’alerte dès qu’il se sent agressé.
Le shiatsu peut vous éviter de souffrir du manque de réponses adéquates à vos besoins émotionnels et physiques. Cela vous permettra d’envisager de nouvelles façons d’être avec vous-même et les autres.
Cet endroit vital entre le corps et l’esprit.
L’accompagnement par le shiatsu se concentre sur la relation et l’unité entre l’esprit et le corps. Il prend en considération la complexité des interactions entre elles, avec l’idée que le corps reflète toute la personnalité. On ne fait pas de hiérarchie entre l’esprit et le corps. Les deux ont leurs fonctions et sont interdépendants de l’être humain tout entier. Alors que d’autres approches de coaching ou d’accompagnement mentionnent à peine cette perspective, le shiatsu considère cela comme central et fondamental.
Alimenter ce feu qui est en vous
L’accompagnement que je propose à pour démarche de faire le focus sur vous. Focus vient du latin « foyer » dans le sens du feu et ma séance est de nourrir ce feu en vous. Elle comprend un temps de parole conséquent mais aussi un temps d’observation qui précède la pratique afin de vous comprendre et de comprendre votre chemin. Ce chemin est le vôtre et mon accompagnement par le shiatsu a pour but de mettre en culture vos capacité de guérison.
Shiatsu EqiLibre.