Il existe diverses causes d’épaules raides, telles que le stress, la posture, le manque d’exercice et la fatigue des yeux et les organes internes. En énergétique orientale, les épaules raides sont considérées comme des signaux indiquant que le flux du ki, du sang ou de l ‘eau stagne.
Quand il y a :
- Rigidité du cou à l’épaule vers l’arrière
- Souvent dans la même position
- J’utilise souvent mon ordinateur
- Yeux fatigués
- Froid palpitant
- Si vous présentez des signes du rhume
- Mal à la tête
Dans ses cas-là, une épaule raide causée par des facteurs externes tels que le début d’un rhume et la surutilisation des yeux par l’ordinateur . Soyez prudent car cela peut devenir chronique. Tournez fréquemment vos épaules et étirez-vous légèrement. De plus, si vous ressentez une raideur dans la nuque et les épaules au début du froid, prenez du gingembre ou de la cannelle pour réchauffer votre corps.
Quand il y a :
- L’épaule entière est lourde
- Raideur musculaire matinale
- Ventre gonflé
- Sensation d’estomac bouché
- Diarrhée fréquente
- Perte d’appétit
- Je suis malade un jour de pluie
- Une disposition à se sentir étourdi et malade
Dans ces cas-là, C’est une épaule raide causée par l’accumulation d’un excès d’eau dans le corps en raison d’un mauvais métabolisme de l’eau principalement dû à des désordres gastro-intestinaux. Évitez de boire et de manger trop et de manger de façon régulière. N’accumulez pas d’eau et faîtes des exercices modérés.
Quand il y a :
- La raideur s’étire de l’arrière de la tête aux épaules et au dos
- Que l’on accumule facilement du stress
- D’avoir souvent la sensation de gorge noué
- D’avoir faim,
- Les gaz s’accumulent
- D’avoir du mal à m’endormir
- De se sentir frustré
- D’avoir un cycle menstruel instable
- Se sentir facilement nerveux
Dans ces cas-là, c’est une épaule raide causée par le flux d’énergie dans le corps dû au stress ou à la fatigue. Vous aurez l’impression que vos épaules et votre dos sont trop étirés. Hydratez-vous et renforcez vos intestins. Manger des produits de saisons et ingérez des graines telles que les noix, les pignons de pin mais également le miel, bon en toutes saisons.
Quand il y a :
- Épaules et cou raides, douleur à la pression
- Le visage a tendance à être terne
- J’ai toujours mal aux épaules et au dos
- La douleur est piquante
- Il y a un rhume ou une éruption cutanée
- Les extrémités des membres se refroidissent
Dans ce cas-là, C’est une épaule raide causée par une mauvaise circulation sanguine due au temps froid. Réchauffons le corps et le cœur avec un bain à moitié du corps ou un bain de pieds pour améliorer la circulation sanguine. Essayez de faire de l’exercice modérément.
Le Shiatsu ne peut se substituer à un acte médical.