Plusieurs études, italiennes pour la plupart ont montré l’utilité de séances de shiatsu dans le sport, qu’il soit amateur ou professionnel. Le bénéfice de séances de shiatsu régulières a été retrouvés dans la prévention des blessures musculaires et articulaires. Plus intéressant encore, les maux et troubles liés ou pas au sport comme les maux de tête, troubles digestifs qui perturbent l’entrainement ont pour la plupart disparus.
Ces mêmes études ont montré chez des sportifs professionnels une améliorations des performances de résistances pures et de forces explosives. Il a aussi été montré une augmentation de la force élastique chez des basketteurs ayant reçu une séance de shiatsu hebdomadaire pendant 3 mois.
Tous les bienfaits du shiatsu dans le sport amateur ou professionnel sont loin d’être encore tous connus. mais il semble logique de dire que les séances de shiatsu font parti des outils de l ‘amélioration de la performance.
Shiatsu Eqilibre.